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Cours et ateliers d'été

 

Découvrez le pouvoir du mouvement cet été :

Embarquez pour un voyage transformateur avec notre sélection soigneusement organisée de six cours ciblés, chacun conçu pour explorer les mouvements uniques de votre corps. De plus, nous proposons trois ateliers captivants et approfondis qui explorent les innombrables avantages de la mobilité, de la respiration, de la force et de la connexion. Obtenez des informations précieuses et des outils pratiques qui vous permettront d'intégrer ces principes dans votre vie quotidienne.

Libérez le potentiel de votre corps et rejoignez-nous dès aujourd'hui !

Aimez-vous le plein air, le vélo, la course, la randonnée, le ski, etc., mais ressentez le "baiser du temps" lorsque vous essayez de faire quelque chose que vous avez déjàmanières été capable de faire avant?

 

Vous n'avez jamais fait de Pilates auparavant, mais vous avez envie d'essayer quelques cours pendant l'été pour mieux comprendre comment cela peut vous aider ?

Souhaitez-vous augmenter la flexibilité et la mobilité?

Travailler sur votre force, votre connexion et votre stabilité?

Avez-vous une vieille blessure avec laquelle vous pensez devoir vivre?

Le Pilates est un moyen fantastique de soutenir votre amour de tout ce qui est à l'extérieur et de vous faire bouger avec de beaux exercices qui peuvent vous mettre à l'épreuve mentalement et physiquement.

Imaginez-vous capable de faire les choses que vous aimez, avec moins de douleurs. 

 

Les 6 classes différentes sont axées sur différentes zones de votre corps et vont :

  • Développer votre conscience corporelle pour travailler dans votre position idéale

  • Concentrez-vous sur des zones spécifiques pour équilibrer votre corps et augmenter votre flexibilité

  • Développer une utilisation optimale des muscles pour aider à prévenir d'autres blessures

  • Défiez votre force principale pour améliorer votre équilibre et vos performances

  • Améliorer la mobilité pour soulager les contraintes et les tensions sur votre corps

Vous voulez approfondir le fonctionnement de vos épaules, de votre cou, de vos hanches et de vos fessiers et comprendre plus profondément comment votre respiration peut affecter votre connexion principale ?   Nos ateliers de 3 x 1h30 peuvent vraiment vous aider à libérer votre potentiel de mouvement.

Pour consulter l'horaire des cours et des ateliersCLIQUEZ ICI

Nous voulons vous aider à faire de votre été 2023

le meilleur été de ma vie avec cesOFFRES SPÉCIALES

seulement 5 exemplaires de chaque pass sont disponibles, alors dépêchez-vous !

 

PASS ATELIER MOIS D'ÉTÉ 3 Ateliers de 1h30 - 50€

Prix habituel : 60 €

CLIQUEZ ICI POUR ACHETER

PASS DE COURS DU MOIS D'ÉTÉ 6 cours pour le prix de 4 - 60€

Prix habituel : 90 €

CLIQUEZ ICI POUR ACHETER

SUPER ÉTÉ

ACCÈS ILLIMITÉ PENDANT TOUT L'ÉTÉ - 190 €

Tarif réel pour 2 cours par semaine et 3 ateliers approfondis : 300 €

CLIQUEZ ICI POUR ACHETER

ou achetez les cours et ateliers séparément (disponible uniquement en juillet et août)

*Tous les cours sont dispensés en anglais

Sign me up!
  • Give yourself a boost of energy at the end of the day. Thursday 18h30

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    1 hr

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Cyrille - France

"Des articulations et des muscles beaucoup plus souples entraînant notamment une diminution des maux de dos"

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David - France

Des choses simples comme tendre la main vers ma ceinture de sécurité et regarder par-dessus mon épaule en marche arrière sont tellement plus faciles

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Flo - France

Le Pilates a massivement impacté ma posture, la sensation de muscles maigres et éveillés... plus de douleur... j'ai commencé à pratiquer de nouveaux sports que je n'aurais pas pratiqués auparavant.

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