Get Fit 4 Ski

Le Pilates est un moyen fantastique de soutenir votre amour du ski et du snowboard.

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Pendant les 8 semaines, nous nous concentrerons sur des exercices qui  vous aideront à :

 

• Développez votre conscience corporelle afin de travailler dans votre position idéale lorsque vous essayez cette nouvelle piste rouge

• Équilibrez votre corps, aidant à réduire le nombre de chutes

• Augmentez votre flexibilité afin que si vous tombez, vous puissiez vous relever facilement

• Développer une utilisation optimale des muscles pour prévenir les blessures

• Renforcez votre tronc pour améliorer votre équilibre et vos performances

• Améliorer la mobilité pour soulager les contraintes et les tensions sur votre corps

 

Tout cela vous donnera une longueur d'avance incroyable sur les pistes avec plus d'énergie pour aller plus loin et plus de force pour skier plus longtemps afin que vous puissiez vraiment mériter votre après-ski !!

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Commence le 19 octobre pour 8 semaines

Horaires des cours - Mercredi 13h - 14h CET*

Prix - 120 €

Tous les cours seront disponibles en rattrapage et en replay

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PRIME AJOUTÉE

Pour que les 5 PREMIERS inscrivent !

À la fin du cours, vous recevrez GRATUITEMENT mon pack vidéo Keep fit for Skiing d'une valeur de 35 €. 

Un ensemble de 5 courtes vidéos qui vous aideront à conserver tous les avantages que vous avez acquis pendant le cours.

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Les places sont limitées alors prenez une longueur d'avance et inscrivez-vous dès maintenant !

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* Heure Europe centrale