Prêt à prendre de l'avance sur les pistes cet hiver ?

Soyez en forme 4 Ski 23

Cours de Pilates

COMMENCE LE 1er NOVEMBRE

Cours LIVE tous les mercredis

09h00 (heure de Paris)

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• Développez votre conscience corporelle afin de travailler dans votre position idéale lorsque vous essayez cette nouvelle piste rouge.

• Équilibrez votre corps, aidant à réduire le nombre de chutes

• Augmentez votre flexibilité afin que si vous tombez, vous puissiez vous relever facilement

• Développer une utilisation musculaire optimale pour prévenir les blessures

• Renforcez votre tronc pour améliorer votre équilibre et vos performances

• Améliorer la mobilité pour soulager le stress et les tensions sur votre corps