Développez votre conscience corporelle afin de travailler dans votre position idéale lorsque vous essayez cette nouvelle piste rouge

Équilibrez votre corps, aidant à réduire le nombre de fois où vous tombez

Augmentez votre flexibilité afin que si vous tombez, vous puissiez vous relever facilement

Développer une utilisation optimale des muscles pour prévenir les blessures

Renforcez votre tronc pour améliorer votre équilibre et vos performances

Améliorer la mobilité pour soulager les contraintes et les tensions sur votre corps