top of page

Pilates Maman et Bébé - à venir!

cours de 5 semaines
début : vendredi 8 mars
heure: 9h00
prix : 55€

Êtes-vous prêt à renouer avec votre corps après la naissance mais avez-vous du mal à trouver un cours auquel vous pouvez assister ?

Marre de sentir que votre plancher pelvien est faible ?

Vous vous inquiétez pour les muscles de votre ventre après l'accouchement et vous souhaitez qu'ils se sentent plus forts ?

Marre de toutes ces douleurs post-grossesse ?

Prêt à prendre du temps chaque semaine pour vous reconnecter et renforcer votre corps ?

Nos cours de Pilates postnatals locaux, conviviaux et solidaires, sont l'endroit idéal pour commencer votre récupération postnatale.

Notre cours de 5 semaines commence le vendredi 8 mars, alors réservez votre place maintenant - inscrivez-vous ci-dessous

Dans ce cours de 5 semaines, vous continuerez à :

  • apprenez à vous reconnecter aux muscles de votre plancher pelvien et de votre ventre

  • voir les meilleurs exercices pour vous aider à réduire les douleurs post-grossesse et à vous permettre de bouger plus facilement

  • apprenez certains des meilleurs exercices pour vous aider à vous sentir plus forte et plus capable de répondre aux exigences physiques d'être une nouvelle maman

Ce qui est encore mieux, c'est que vous pouvez emmener votre bébé avec vous pour qu'il puisse partager ce merveilleux espace avec vous.

Où que vous soyez dans votre voyage postnatal (que vous y soyez depuis des semaines, des mois ou des années), il n'est jamais trop tard pour commencer votre rétablissement.

Prendre du temps pour soi n'est pas un luxe ni une indulgence : c'est une forme essentielle de soin de soi .

Exercising with Baby
Staying Fit
  • Facebook
  • Instagram
bottom of page