Renforcer et Allonger
Réclamez votre consultation gratuite de 30 minutes et commencez à travailler pour soulager vos maux et douleurs
💪 Renforcez et Allongez les cours de Pilates 1:1 ! 💪
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🤸♀ Vous souffrez de douleurs au dos, aux hanches, aux épaules et aux genoux ?
🤕 Vous vous remettez d'une blessure ou d'une intervention chirurgicale spécifique et manquez de force et de souplesse ?
🌿 Aimez le plein air, le ski, le vélo, la course, la randonnée, mais arrivé à cet âge où la force brute n'aide plus?
🧘♂ Vous n'aimez pas les cours collectifs et vous voulez des résultats plus rapidement ?
Le Pilates est un excellent moyen de soutenir votre amour de tout ce qui est à l'extérieur, de vous renforcer de l'intérieur et de vous faire bouger facilement.
Avec mes cours particuliers, nous avons le temps de travailler sur vos problématiques spécifiques
✅ Développez votre conscience corporelle pour travailler dans votre position idéale
✅ Prenez notre temps pour travailler des mouvements spécifiques pour équilibrer votre corps et gagner en souplesse
✅ Développer une utilisation optimale des muscles pour aider à prévenir d'autres blessures
✅ Renforcez votre tronc pour améliorer votre équilibre et vos performances
✅ Améliorez la mobilité pour soulager les tensions et les tensions sur votre corps
✅ Atteignez vos objectifs plus rapidement
Cliquez ci-dessous pour vous inscrire à votre consultation GRATUITE de 30 minutes « Renforcer et allonger »
Lors de notre séance privée, nous identifierons vos besoins personnels, développerons et fixerons des objectifs pour répondre à ces besoins et travaillerons ensemble pour les atteindre.
💪 Hâte de vous voir sur le tapis !!
Cyril - France
J'ai des articulations et des muscles beaucoup plus souples, ce qui réduit particulièrement les douleurs lombaires.
David - France
Merci pour tout le travail que vous avez fait avec moi... des choses simples comme tendre ma ceinture de sécurité et regarder par-dessus mon épaule sont tellement plus faciles, lorsque je conduis ma moto, je peux sentir l'amélioration de ma stabilité de base... tous ces avantages ET j'en profite !
Flo - France
Meilleur résultat - Plus de douleur, j'ai aussi pratiqué de nouveaux sports que je n'aurais pas été capable de pratiquer il y a un an. Probablement le plus en forme que j'ai été depuis longtemps - résultat !